Café

Infusion

Globalement, les effets recherchés sont : une diminution de la sensation de fatigue, une stimulation du système nerveux, du cœur et de la respiration, une meilleure utilisation des graisses par stimulation de la production d’adrénaline et une accélération du temps de réaction.
Or, prendre de la caféine avant une séance de sport n’est pas une bonne idée, car le café diminue l’afflux sanguin au niveau du coeur, donc l’organisme est moins bien oxygéné. Dans cette même logique, le café est également déconseillé chez les cardiaques !

This post is also available in: English

Café

Nutriments Associés - Café

  • Magnesium
  • Vitamine B3 et B2
  • Caféïne

Qualités associées - Café

  • Anti oxydant
  • Exitant
  • Diminue la sensation de fatigue